La mejor parte de pausas activas con música
El movimiento de brazos en ‘T’ es un control simple para vigorizar la parte superior del cuerpo:Otro consejo es fomentar la Billete activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajación prefieren hacer durante las pausas activas, se les involucra en el proceso y se p